Kolping Akademie München
Kolping-Akademie München
Kolping-Akademie für Erwachsenenbildung gemeinnützige GmbH
Adolf-Kolping-Straße 1
80336 München
Telefon: 089 / 59 94 57 - 74
Telefax: 089 / 59 94 57 - 54
E-Mail: akademie@kolpingmuenchen.de
Internet: www.kolping-akademie-muenchen.de
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Augen schonen – Sehkraft stärken

Klares Sehen durch gezielte Entspannung

Durch den technischen Fortschritt werden die Menschen immer öfter und länger am PC sitzen: Tagsüber am Arbeitsplatz, auf dem Heimweg in der U-Bahn die neueste Bestsellerausgabe als E-Book lesen, zu Hause noch die E-Mails checken und ein paar Runden spielen. Die Belastung unserer Augen durch Bildschirm-arbeit und Stress nimmt ständigzu. Hinzu kommt, dass mehr als 60 % der Bevölkerung auf Sehhilfen angewiesen ist – Tendenz steigend. Darum ist es wichtig, dass Sie sich um Ihre Augen kümmern und sie möglichst lang vital erhalten.

Inhalt

  • Wie sehe ich?
  • Was haben meine Augen mit meinem Nacken und Rücken zu tun?
  • Wie entspanne ich meine Augen?
  • Muss ich meine Brille immer tragen?
  • Warum motivieren mich entspannte Augen und machen mich kommunikativer?

Ihr Nutzen

Sehtraining in Verbindung mit der Feldenkrais-Methode ist eine effektive Kombination, Ihr Sehen vor den Belastungen des Alltags zu schützen. Ihre Augen werden es Ihnen danken!

In diesem Seminar lernen Sie mit Hilfe spezieller Augenübungen, Ihre Augen gezielt zu entspannen und die Zusammenhänge zwischen Augen, Körper und Körperhaltung zu verstehen. Das im Seminar Erlernte lässt sich spielerisch in Ihren Alltag integrieren. Entdecken Sie die Leichtigkeit beim Sehen!

Hinweis

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

 

Nummer Termin Dozent/in
E550 29.10.16 Jurij Mlinsek
Sehtrainer
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Samstag 10:00 - 17:00 Uhr
E551 04.02.17 Jurij Mlinsek
Sehtrainer
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Samstag 10:00 - 17:00 Uhr

Kontakt + Buchung

Julia Leib
Telefon: 089 599457-94
E-Mail: Julia.Leib@kolpingmuenchen.de

Informationen

Dauer
8 UE


Preis
80,00  EUR

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