Seminare
Weiterbildung für die berufliche und private Entwicklung.

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Effizient arbeiten, Stress vermeiden

Durch gutes Zeit- und Selbstmanagement entschleunigen

Die Anforderungen im beruflichen (und privaten!) Alltag steigen ständig. In weniger Zeit sollen mehr und neue Aufgaben erfüllt werden, die digitale Welt fordert viel Konzentration und Kraft - und durch die Hintertür schleichen sich am Arbeitsplatz, aber auch im Privatbereich Stress und Überforderung herein.

Inhalt

Stör- und Stressmanagement

  • Analyse der eigenen Stör- und Stressbelastung
  • Vermeiden und Vermindern von Stress


Ziel- und Zeitplanung

  • Methoden zum Zeitmanagement
  • Zeitfallen klären
  • Prioritäten setzen


Praktische Arbeitsmethodik

  • Schreibtischorganisation
  • Telefonverhalten
  • Informationsflussgestaltung 
Ihr Nutzen

Sie erfahren in diesem Seminar, wie Sie effizient und stressfreier arbeiten können. Dazu werden Routinen analysiert, Zeit- und Energievampire benannt, und Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihr Tagesgeschäft einfach und wirkungsvoll entschleunigen können.

  • Nummer
  • Termin
  • Dozent/in
  • Preis
    • K264
    • Di 19.01.21
    • Sigrid Pöschl
    • 120 €
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Kontakt

Katharina Maier
Fachreferentin Erwachsenenbildung
Telefon: 089 599 457 94

Allgemeine Informationen

Dauer

9 UE

Preis

120 €
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