Seminare
Weiterbildung für die berufliche und private Entwicklung.
Die Kolping-Akademie München ist seit über 40 Jahren Ihr Partner für Bildung.
Entspannt und fit am Arbeitsplatz
Kleine Übungen für Zwischendrin
Sitzen auf unbequemen (und zu kleinen) Stühlen, eine falsche Haltung vor dem Bildschirm, Tragen von schweren Gegenständen – das alles macht uns unentspannt. Bleiben sie mit kleinen QiGong-Übungen, die Sie direkt am Arbeitsplatz durchführen können, fit und leistungsfähig.
Inhalt
- Kurze QiGong-Übungen
- Übungen zur Atemregulierung
- Entspannungsübungen
- Selbstmassagen
Ihr Nutzen
Mit dem Skript und den Übungen im Seminar können sie jederzeit am Arbeitsplatz die Entspannungsübungen wiederholen.
- Nummer
- Termin
- Dozent/in
- Preis
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- N107
- Do 19.10.23
- Cornelia Queng-Gotzmann
- 144 €
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09:00 - 16:00 Uhr
- buchen
Kontakt
Dr. Gudrun Hackenberg
Offene Erwachsenenbildung, Fachbereichsleitung
Telefon: 089 599 457 94Offene Erwachsenenbildung, Fachbereichsleitung
Allgemeine Informationen
Dauer
8 UE
