Seminare
Weiterbildung für die berufliche und private Entwicklung.

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Ein entspannter Tag für Erzieher/innen

"Wenn du es eilig hast, gehe langsam" (Lothar J. Seiwert)
Krippe und Kindergarten

Die Erwartungen von Eltern und Trägern sowie die Fülle von Aufgaben und Terminen, aber auch die Hektik und Lautstärke im KITA-Alltag führen oft zur Überforderung bis hin zu stressbedingter Erschöpfung. In diesem Seminar bekommen Sie praktische Tipps und Entspannungsübungen, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen stärken und dem Stress wirksam begegnen. So bleiben Sie gelassen, wenn es mal wieder hoch hergeht.

Inhalt
  • Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden
  • Was Stress mit uns macht
  • Methoden zum Stressabbau
  • Entspannung pur
Ihr Nutzen

Sie erhalten Informationen und Tipps, wie Sie mit Stress im Alltag umgehen können und erlernen Methoden zum Stressabbau. Zudem können Sie bei Entspannungsübungen abschalten und Kraft tanken.

Hinweis

Bitte bringen Sie Isomatte, Kissen und Decke mit.

  • Nummer
  • Termin
  • Dozent/in
  • Preis
    • F104.2
    • Fr 06.07.18
    • Karin Eiche
    • 98 €
    • 09:00 - 16:00 Uhr

      Zusatztermin

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Kontakt

Julia Leib
Fachreferentin Erwachsenenbildung, Wirtschaftspädagogin (M.Sc.)
Telefon: 089 599457-94

Allgemeine Informationen

Dauer

8 UE

Preis

98 €
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