Seminare für Mitarbeitervertretungen
Grundlagen und Spezialwissen für Ihre MAV-Arbeit
Eltern sein darf leicht sein - ONLINE -
Mit positiven Ansätzen zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten im Familienalltag
Der Alltag als Elternteil kann oft herausfordernd und stressig sein. Hohe Anforderungen,
ständige Erreichbarkeit und die Verantwortung für die Entwicklung unserer
Kinder können schnell zu emotionaler Erschöpfung führen. In diesem interaktiven
Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit den praktischen Ansätzen der Positiven Psychologie
Ihren Alltag als Elternteil gesund und resilient gestalten können. Sie lernen, wie Sie
Ihre innere Stärke aktivieren, Stressoren erkennen und gesunde Routinen für mehr
Gelassenheit und Freude entwickeln – für sich selbst und Ihre Familie.
Inhalt
- Resilienz für Eltern: Wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken undmit Herausforderungen souverän umgehen.
- Stressbewältigung im Familienalltag: Praktische Methoden aus der Positiven Psychologie, die Ihnen helfen, Stress zu reduzieren undgelassen zu bleiben.
- Positive Kommunikation im Familienalltag: Wie Sie durch positive Kommunikation Ihre Beziehungen zu Ihren Kindern und Partnern stärken.
- Gesunde Balance zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge: Strategien, um als Elternteil sowohl für Ihre Kinder als auch für sich selbst zu sorgen, ohne auszubrennen.
Kontakt
Kolping-Akademie für Erwachsenenbildung
Telefon: 089 599 457 - 74Allgemeine Informationen
Dauer
3 UE
