Seminare
Weiterbildung für die berufliche und private Entwicklung.
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"Jetzt rede ich" - Achtsamer Umgang mit Lampenfieber
Als Mitarbeiter*in einer Organisation oder Selbstständige*r stellen Sie immer wieder Ihre Arbeit, Projekte oder Produkte vor. Auch in Teammeetings gilt es regelmäßig zu sprechen oder etwas zu präsentieren. Manchen Menschen scheint die Fähigkeit zu sprechen im Blut zu liegen. Für andere bedeutet es eine wiederkehrende Überwindung.
Inhalt
- Ursachen von Sprechangst und Lampenfieber
- Analyse individueller Sprechsituationen
- Strategien für den Umgang mit Lampenfieber
- Reflexions-Arbeit mit praktischen Übungen (Video-Feedback)
Ihr Nutzen
In diesem Seminar lernen Sie die Ursachen von Lampenfieber kennen und erhalten Strategien an die Hand, wie sie damit umgehen können. Begleitend werden hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen erarbeitet und diverse Sprechsituationen im vertrauensvollen Rahmen exemplarisch geübt, damit Sie langfristig entspannt mit ihnen umgehen können.
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